NA POČETKU
Minja je došla u naš trening centar, jer ima problem sa diskus hernijom, toliko nezgodan, da dan počinje i završava se bolovima. Stanje je bilo toliko ozbiljno, da je odlučila da pauzira godinu na fakultetu, jer su aktivnosti kao što je sedenje, bile nezamislive i neizdržive. Krenuli smo oporavak što je pre bilo moguće.
PROCES RADA
Bilo je nekoliko stvari koje smo trebali da adresiramo u ovom slučaju oporavka diskus hernije, tako da nismo gubili vreme već se odmah uhvatili u koštac sa problemom. Minja je neverovatno brzo odreagovala pozitivno na vežbe, što znači da je slabost bila glavni faktor u njenom slučaju.
NA KRAJU
Posle nepunih dva meseca, bolovi su skoro u potpunosti nestali i aktivnosti kao što je sedenje više nisu predstavljale veliki problem. Minja je oslučila da pokuša sa fakultetom i to se pokazalo kao odlična odluka. Nastavilil smo da treniramo, bolova više nema, fakultet ide punom parom i sve je polako došlo na svoje mesto.
Pogledajte ostale rezultate
Prelom butne kosti i protokol treninga posle skidanja gipsa.
SAZNAJ VIŠE
Trenažni protokol osobe sa osteoporozom i bolovima u leđima.
SAZNAJ VIŠE
Primer oporavka i rešavanja problema sa bolom u donjem delu leđa kao i početnog stadijuma išijasa.
SAZNAJ VIŠEZAKAŽITE BESPLATNE KONSULTACIJE
Kako bismo se bolje upoznali, omogućili smo vam besplatne konsultacije gde ćemo se bliže upoznati, definisati vaše ciljeve i zajedno kreirati plan vaše transformacije.
064 19 55 999