Oporavak posle operacije kolena
Prelom butne kosti i protokol treninga posle skidanja gipsa.
NA POČETKU
Đorđe je imao nezgodu na stepeništu, gde je pao i zadobio prelom butne kosti. Posle operacije i skidanja gipsa je došao u naš trening centar, gde smo analizirali trenutno stanje i definisali ciljeve. Glavni cilj je bio da se vrati svim svojim aktivnostima bez ikakvih ograničenja. Prvi korak je bio vraćanje opsega pokreta.
PROCES RADA
Proces rada nije bio nimalo lak, jer je usled imobilizacije došlo do atrofije mišića i skraćenja aktivnih i pasivnih veza. Takođe, pojavile su se brojne kompenzacije, kao jedna vrsta odbrambenih mehanizama. Međutim, upornost nam je bila glavni alat i krenuli smo lagano sa vraćanjem opsega pokreta. Nismo koristili vežbe rastezanja, već smo sve radili kroz vežbe snage.
NA KRAJU
Posle 2 meseca smo već postigli kompletnu amplitudu pokreta i nastavili smo da radimo na jačanju, nesamo nogu, već i kompletnog tela. Đorđe je povratio punu funkcionalnost i sada može da upražnjava sve aktivnosti koje želi, bez ikakvih problema. Čak završava i obuku za pilota i trenira bez ikakvih ograničenja.
Pogledajte ostale rezultate
Trenažni protokol osobe sa osteoporozom i bolovima u leđima.
SAZNAJ VIŠE
Primer oporavka i rešavanja problema sa bolom u donjem delu leđa kao i početnog stadijuma išijasa.
SAZNAJ VIŠE
ZAKAŽITE BESPLATNE KONSULTACIJE
Kako bismo se bolje upoznali, omogućili smo vam besplatne konsultacije gde ćemo se bliže upoznati, definisati vaše ciljeve i zajedno kreirati plan vaše transformacije.
064 19 55 999