NOVOSTI

Diskus hernija je jedan od najčešćih problema modernog načina života. Takođe je jedan od problema koji se često pogrešno tretiraju,

Trening za mršavljenje je jedna od najpopularnijih tema u fitnesu. Koji je najbolji trening za mršavljenje, pročitajte u tekstu.

Funkcionalni trening je najpopularniji program vežbanja, ali često pogrešno protimačen. Da li je dobar za svakoga ili ne, pročitajte u ovom tekstu.

Kompletan vodič o insulinskoj rezistenciji i sve što treba da znate o ovom problemu.

Kako treba trenirati mišiće zadnjice, odnosno gluteus, kako izabrati vežbe i koliko često trenirati

Kako pristupiti bolu u leđima i na koji način pristupiti ovom problemu.

Tekst za sve koji žele da se uključe u sistem vežbanja a nisu sigurni kako početi sa treningom.

Koje su najčešće greške u pristupu ishrani i treningu kada je cilj redukcija telesne mase?