PERSONALNI TRENING
Najkvalitetniji pristup treningu, koji omogućava najbolje i najbrže rezultate, na osnovu detaljne dijagnostike, kao i maksimalnu posvećenost trenera.
ZAKAŽI BESPLATNE KONSULTACIJE
UNAPREDI SVOJE MOGUĆNOSTI KROZ PERSONALIZOVAN PROGRAM VEŽBANJA I ISHRANE
Poboljšanje zdravlja i forme
Popravi zdravlje, izgled i unapredi svoje fizičke mogućnosti kroz trening.
Otklanjanje bolova u leđima
Reši se problema sa bolovima i počni da se krećeš bez ograničenja i straha.
Rad sa sportistima
Znatno unapredi svoju formu i ostvari još bolje sportske rezultate.
Rehabilitacija nakon povreda
Vrati se sportskim i rekreativnim aktivnostima što brže i bezbednije.
Redukcija kilograma i masti
Izgubi višak kilograma bez yo-yo efekta i bez restriktivnih dijeta.
Zatezanje i oblikovanje tela
Oblikuj se i izgradi lepo i snažno telo, po svojoj želji, za ceo život.
Personalni trening je najbolji način da postignete svoje ciljeve
Najbolji rezultati
Personalni trening obuhvata kompletnu dijagnostiku i analizu, koji podrazumevaju analizu telesne kompozicije, merenje obima, analizu posture, otkrivanje telesnih deformiteta i analizu obrazaca kretanja.
Za svakog vezbaca se kreira jedinstvarni karton trenutnog stanja i sposobnosti.
Maksimalna posvećenost i pažnja
Kod personalnih treninga, trener je sve vreme pored vežbaća što znaći da je mogućnost greške svedena na minimum.
Na taj naćin su obezbeđeni najbolji uslovi za brže dobijanje željenih rezultata kod rekreativaca i sportista.
Specijalizovan trening
Na personalnom treningu imamo mogućnost bavljenja specifičnim problemima, kao što su redukcija telesne mase, oporavak od povreda, rešavanje poremećaja ishrane i insulinske rezistencije, kao i probleme dijastaze.
Takođe ovo je najbolji izbor za sportiste koji rade na unapređenju svojih sportskih performansi.
UZ JASAN SISTEM RADA I STRUČAN TIM LAKŠE JE DOSTIĆI ŽELJENE CILJEVE
01 Besplatne konsultacije sa trenerom
Definisanje kratkoročnih i dugoročnih ciljeva, kao i identifikacija prepreka koje sprečavaju napredak.
02 Analiza tela i testiranje sposobnosti
Analiza telesne kompozicije, merenje obima, analiza posture i obrazaca kretanja kroz bateriju testova.
03 Kreiranje programa vežbanja i ishrane
Kreiranje individualnog programa vežbanja i jedinstvenog plana ishrane sa ciljem postizanja najboljih rezultata.
04 Retestiranje i prilagođavanje programa
Retestiranje po potrebi sa ciljem provere napretka svakog vežbača i obezbeđivanja kontinuiranog napretka.
UPOZNAJ TVOJE LIČNE TRENERE
Marko Ristić
Osnivač i personalni trenerDiplomirao na fakultetu sporta i fizičkog vaspitanja u Beogradu, u večitoj potrazi za novim znanjem.
SAZNAJ VIŠE
Nikola Petrović
Personalni TrenerStudent Fakulteta sporta i fizičkog vaspitanja, sa ogromnom željom da prenese drugima svoj entuzijazam ka treningu.
SAZNAJ VIŠE
Marija Simić
Personalni TrenerDiplomirala na Fakultetu sporta i fizičkog vaspitanja, bivša reprezentativka u skokovima u vodu i fitnes entuzijasta.
SAZNAJ VIŠECENOVNIK USLUGA
Individualni trening
Koncept treninga 1 trener - 1 klijent uz nepodeljenu pažnju i najkvalitetniju uslugu.
✓
1 trener - 1 klijent✓
Inicijalno testiranje obrazaca kretanja✓
Analiza telesne kompozicije✓
Analiza držanja tela✓
Pregled i konsultacije sa nutricionistom✓
Personalizovan plan ishrane✓
Ordinacijski pregled✓
Prsonalizovan program vežbanja✓
Retestiranje po potrebi✓
Pristup Barbell zajednici ZAKAŽI BESPLATNE KONSULTACIJEPoluindividualni trening
Koncept treninga 1 trener - 2 klijenta uz potpunu pažnju i najkvalitetniju uslugu.
✓
1 trener - 2 klijenta✓
Inicijalno testiranje obrazaca kretanja✓
Analiza telesne kompozicije✓
Analiza držanja tela✓
Konsultacije o ishrani✓
Retestiranje po potrebi✓
Personalni program vežbanja✓
Pristup Barbell zajednici ZAKAŽI BESPLATNE KONSULTACIJEZAŠTO IZABRATI BARBELL
Stručni treneri i kvalitetan rad
Treniraj sa edukovanim trenerima, koji prate najnovija naučna istraživanja
Posvećenost svakom vežbaču
Individualni pristup svakom pojedincu, radi postizanja najboljih rezultata
Pozitivna i radna atmosfera
Uz inspirativnu atmosferu je svaki rad neuporedivo lakši
Zajednica koja podržava članove
Dobra ekipa je uvek tu za tebe, i na treningu kao i van njega
IZA NAŠIH REČI STOJE DELA
Pomogli smo velikom broju muškarca i žena da ostvare svoje ciljeve i željene rezultate.
Proces oporavka izvrtanja skočnih zglobova, povrede nastale usled odbojkaškog treninga.
SAZNAJ VIŠE
Proces oporavka bola u kolenu, koji se javljao na levoj nozi usled svakodnevnih aktivnosti.
SAZNAJ VIŠE
Primer oporavka i rešavanja problema sa bolom u donjem delu leđa kao i početnog stadijuma išijasa.
SAZNAJ VIŠEPOSTOJIMO DA BISMO POBOLJŠALI KVALITET VAŠEG ŽIVOTA
ZAKAŽITE BESPLATNE KONSULTACIJE
Kako bismo se bolje upoznali, omogućili smo vam besplatne konsultacije gde ćemo se bliže upoznati, definisati vaše ciljeve i zajedno kreirati plan vaše transformacije.
064 19 55 999