VODJENI TRENING
Individualni pristup treningu svakom pojedincu u grupama od nekoliko vežbača, u radnoj i pozitivnoj atmosferi uz podršku grupe.
ZAKAŽI BESPLATNE KONSULTACIJE
UNAPREDI SVOJE MOGUĆNOSTI KROZ PERSONALIZOVAN PROGRAM VEŽBANJA I ISHRANE
Poboljšanje zdravlja i forme
Popravi zdravlje, izgled i unapredi svoje fizičke mogućnosti kroz trening.
Otklanjanje bolova u leđima
Reši se problema sa bolovima i počni da se krećeš bez ograničenja i straha.
Rad sa rekreativcima
Znatno unapredi svoju formu i ostvari što bolje rezultate.
Prevencija povreda
Nauči da se krećeš i izbegneš povrede u svakodnevnom životu.
Redukcija kilograma i masti
Izgubi višak kilograma bez yo-yo efekta i bez restriktivnih dijeta.
Zatezanje i oblikovanje tela
Oblikuj se i izgradi lepo i snažno telo, po svojoj želji, za ceo život.
Vođeni trening je grupni koncept rada uz individualni pristup svakom vežbaču
Individualni pristup
Iako vođeni trening podrazumeva rad u grupi, individualni pristup je ono što ga razlikuje od klasičnog grupnog treninga. Svaki pojedinac, na osnovu uvodnog testiranja, dobija individualno kreiran program vežbanja u zavisnosti od svojih ciljeva, želja i mogućnosti.
Po potrebi se rade retestiranja, kako bismo proverili napredak.
Atmosfera grupe
Grupna atmosfera čini ovaj koncept rada jednim od najzanimljivijih i najpopularnijih. Istraživanja su pokazala da osobe koje treniraju u grupi, dolaze redovnije na treninge i znatno ređe odustaju od vežbanja.
Ovo se naročito pokazalo kod osoba koje za cilj imaju redukciju telesne mase.
Motivacija i networking
Motivaciona komponenta je izuzetno izražena kod grupnog koncepta rada, jer se ljudi lakše poistovećuju sa drugima oko njih. Upravo zbog toga, počinju međusobno da se bodre i podržavaju, a često razvijaju i prijateljstva mimo treninga.
Zato je Barbell zajednica toliko jaka.
UZ JASAN SISTEM RADA I STRUČAN TIM LAKŠE JE DOSTIĆI ŽELJENE CILJEVE
01 Besplatne konsultacije sa trenerom
Definisanje kratkoročnih i dugoročnih ciljeva, kao i identifikacija prepreka koje sprečavaju napredak.
02 Analiza obrazaca kretanja
Analiza obrazaca kretanja kroz različite baterije testova, sa ciljem unapređenja funkcionalnosti.
03 Kreiranje programa vežbanja
Kreiranje individualnog programa vežbanja sa ciljem postizanja najboljih rezultata.
04 Retestiranje i prilagođavanje programa
Retestiranje po potrebi sa ciljem provere napretka svakog vežbača i obezbeđivanja kontinuiranog napretka.
UPOZNAJ tvoje LIČNE TRENERE
Nikola Petrović
Personalni TrenerStudent Fakulteta sporta i fizičkog vaspitanja, sa ogromnom željom da prenese drugima svoj entuzijazam ka treningu.
SAZNAJ VIŠE
Marko Ristić
Osnivač i personalni trenerDiplomirao na fakultetu sporta i fizičkog vaspitanja u Beogradu, u večitoj potrazi za novim znanjem.
SAZNAJ VIŠE
Marija Simić
Personalni TrenerDiplomirala na Fakultetu sporta i fizičkog vaspitanja, bivša reprezentativka u skokovima u vodu i fitnes entuzijasta.
SAZNAJ VIŠECENOVNIK USLUGA
Vođeni trening
Koncept treninga više ljudi - 1 trener
✓
1 trener - više vežbača✓
Inicijalno testiranje obrazaca kretanja✓
Personalizovan program vežbanja✓
Retestiranje po potrebi✓
Pristup Barbell zajednici ZAKAŽI BESPLATNE KONSULTACIJEZAŠTO IZABRATI BARBELL
Stručni treneri i kvalitetan rad
Treniraj sa edukovanim trenerima, koji prate najnovija naučna istraživanja
Pozitivna i radna atmosfera
Uz inspirativnu atmosferu je svaki rad neuporedivo lakši
Zajednica koja podržava članove
Dobra ekipa je uvek tu za tebe, i na treningu kao i van njega
Posvećenost svakom vežbaču
Individualni pristup svakom pojedincu, radi postizanja najboljih rezultata
IZA NAŠIH REČI STOJE DELA
Pomogli smo velikom broju muškarca i žena da ostvare svoje ciljeve i željene rezultate.
Proces oporavka izvrtanja skočnih zglobova, povrede nastale usled odbojkaškog treninga.
SAZNAJ VIŠE
Proces oporavka bola u kolenu, koji se javljao na levoj nozi usled svakodnevnih aktivnosti.
SAZNAJ VIŠE
Primer oporavka i rešavanja problema sa bolom u donjem delu leđa kao i početnog stadijuma išijasa.
SAZNAJ VIŠEZAKAŽITE BESPLATNE KONSULTACIJE
Kako bismo se bolje upoznali, omogućili smo vam besplatne konsultacije gde ćemo se bliže upoznati, definisati vaše ciljeve i zajedno kreirati plan vaše transformacije.
064 19 55 999