064 19 55 999

TERETANA

Neograničen pristup teretani tokom radnog vremena. Mogućnost samostalnog vežbanja ili uz neki od naših programa pod budnim okom trenera.

ZAKAŽI BESPLATNE KONSULTACIJE

UNAPREDI SVOJE MOGUĆNOSTI U NOVOJ TERETANI KROZ PROGRAM VEŽBANJA I ISHRANE

Poboljšanje zdravlja i forme

Popravi zdravlje, izgled i unapredi svoje fizičke mogućnosti kroz trening.

Otklanjanje bolova u leđima

Reši se problema sa bolovima i počni da se krećeš bez ograničenja i straha.

Rad sa sportistima

Znatno unapredi svoju formu i ostvari još bolje sportske rezultate.

Rehabilitacija nakon povreda

Vrati se sportskim i rekreativnim aktivnostima što brže i bezbednije.

Redukcija kilograma i masti

Izgubi višak kilograma bez yo-yo efekta i bez restriktivnih dijeta.

Zatezanje i oblikovanje tela

Oblikuj se i izgradi lepo i snažno telo, po svojoj želji, za ceo život.

Redovan trening je najbolji način da postignete svoje ciljeve

Ambijent i opremljenost

Vežbanje u prostoru teretane od 600m2 koji je prepun prirodnog svetla, gde nikada nećete imati osećaj klaustrofobije ili umora.

Pažljivo samo birali svaki komad opreme, kako bismo vežbačima omogućili najkvalitetnije uslove za trening.

Maksimalna posvećenost i pažnja

Naši stručni treneri su uvek tu da pomognu oko svih pitanja ili poteškoća. Bez obzira na samostalno vežbanje ili sa trenerom, svaka greška će biti ispravljena.

Cilj nam je da svaki vežbač nauči kako da trenira i na taj način izbegne povrede i postigne željene rezultate.

Program vežbanja i ishrane

Svi vežbači dobijaju pristup programu vežbanja, kreiran od strane našeg tima u zavisnosti od izabranog cilja.

Takođe, kreirali smo i aplikaciju, koja rešava sve probleme vezano za ishranu, koju možete preuzeti kod nas i zaboraviti na probleme sa viškom kilograma.

UZ JASAN SISTEM RADA I STRUČAN TIM LAKŠE JE DOSTIĆI ŽELJENE CILJEVE

01 Besplatne konsultacije sa trenerom

Definisanje kratkoročnih i dugoročnih ciljeva, kao i identifikacija prepreka koje sprečavaju napredak.

02 Demonstracija i pravilno izvođenje vežbi

Korekcija svih tehničkih nedostataka i podrška pri učenju novih pokreta.

03 Kreiranje programa vežbanja i ishrane

Kreiranje programa vežbanja i jedinstvenog plana ishrane sa ciljem postizanja najboljih rezultata.

04 Neograničeno korišćenje teretane

Neograničen broj termina za vežbanje u klubu na mesečnom nivou, bez obzira na izabrani program.

UPOZNAJ TVOJE LIČNE TRENERE

Marko Ristić

Osnivač i personalni trener

Diplomirao na fakultetu sporta i fizičkog vaspitanja u Beogradu, u večitoj potrazi za novim znanjem.

SAZNAJ VIŠE

Nikola Petrović

Personalni Trener

Student Fakulteta sporta i fizičkog vaspitanja, sa ogromnom željom da prenese drugima svoj entuzijazam ka treningu.

SAZNAJ VIŠE

Mihailo Nedić

Personalni trener

Višegodišnji sportista i personalni trener, ljubitelj biciklizma i gimnastike, sa željom širenja benefita aktivnog života.

SAZNAJ VIŠE

CENOVNIK USLUGA

Teretana

Neograničeno korišćenje prostorija i opreme kluba tokom radnog vremena.

4.000 rsd 1 mesec 3.750 rsd 3 meseca 3.500 rsd 6 meseci 3.250 rsd 12 meseci

Samostalno vežbanje

Neograničen broj dolazaka

Fleksibilni termini

Pristup Barbell zajednici

Konsultacije sa trenerom
ZAKAŽI BESPLATNE KONSULTACIJE

ZAŠTO IZABRATI BARBELL

Stručni treneri i kvalitetan rad

Treniraj sa edukovanim trenerima, koji prate najnovija naučna istraživanja

Posvećenost svakom vežbaču

Individualni pristup svakom pojedincu, radi postizanja najboljih rezultata

Pozitivna i radna atmosfera

Uz inspirativnu atmosferu je svaki rad neuporedivo lakši

Zajednica koja podržava članove

Dobra ekipa je uvek tu za tebe, i na treningu kao i van njega

IZA NAŠIH REČI STOJE DELA

Pomogli smo velikom broju muškarca i žena da ostvare svoje ciljeve i željene rezultate.

Oporavak posle povrede skočnog zgloba

Proces oporavka izvrtanja skočnih zglobova, povrede nastale usled odbojkaškog treninga.

SAZNAJ VIŠE
Oporavak povrede kolena

Proces oporavka bola u kolenu, koji se javljao na levoj nozi usled svakodnevnih aktivnosti.

SAZNAJ VIŠE
Ispravljanje leđa

Proces ispravljanja krivine grudnog dela kičme, odnosno krivih leđa.

SAZNAJ VIŠE
Diskus hernija – oporavak

Proces oporavka diskus hernije lumbalnog dela kičme.

SAZNAJ VIŠE
Oporavak od povrede zadnje lože

Proces oporavka posle povrede zadnje lože.

SAZNAJ VIŠE
Bol u donjem delu leđa – oporavak

Primer oporavka i rešavanja problema sa bolom u donjem delu leđa kao i početnog stadijuma išijasa.

SAZNAJ VIŠE

POSTOJIMO DA BISMO POBOLJŠALI KVALITET VAŠEG ŽIVOTA

Barbell je fantastičan prema meni - okuplja inspirativne ljude koji čine atmosferu radnom ali istovremeno i prijateljskom i veselom, a treneri su izuzetno posvećeni i ne samo što su tu za svoje vežbače nego se staraju i o tome da budu bezbedni prilikom izvođenja kompleksih vežbi.

Ana Popović Ananana designs - C.E.O.

Kao neko ko aktivno vežba skoro dvadeset godina mogu sa sigurnošću da kažem da nisam do sada naišao na nivo profesionalizma i ovako detaljan pristup treningu kao u Barbell gymu. Ovde sam uz pomoć stručnih i iskusnih trenera, za nekoliko meseci prevazišao sve povrede i ostvario veći napredak za godinu dana nego za prethodnih deset godina vežbanja.

Jovan Milovanović

Barbell u jednoj rečenici jeste spoj dobrih treninga, prijateljske atmosfere i životne motivacije. Najbitnije od svega jeste što je fokus na redukovanju bolova i medicinskih problema, a uz to naravno i oblikovanju tela. Maksimalna posvećenost trenera i izuzetno prijatna lica koja vas svaki put dočekaju jedonostavno učine da vam bude žao da preskočite trening.

Milica Damjanović Novinar

ZAKAŽITE BESPLATNE KONSULTACIJE

Kako bismo se bolje upoznali, omogućili smo vam besplatne konsultacije gde ćemo se bliže upoznati, definisati vaše ciljeve i zajedno kreirati plan vaše transformacije.

064 19 55 999